עמוד הבית

האם אתם "אנשים רגישים מאוד"?

  • האם אנשים אומרים לכם שאתם ביישנים או רגישים מדי?

  • האם רעש ומהומה מציפים אתכם בקלות?

  • האם יש לכם צורך נואש לפנות מדי יום זמן לעצמכם?

  • האם יש לכם דמיון מפותח וחלומות מלאי חיות?

ייתכן שאתם שייכים לקבוצה גדולה מאוד של אנשים שנקראים אנשים רגישים מאוד (HSP – Highly Sensitive Person).

טבעי לחוש מפעם לפעם שאנחנו מוצפים יתר על המידה על ידי גרויי הסביבה, אבל אצל אנשים רגישים מאוד זה קורה תמיד – זה עניין של אורח חיים. ד"ר איליין ארון היא פסיכולוגית קלינית, מנהלת סמינרים וסדנאות, ובעצמה אדם רגיש מאוד. בספר חלוצי זה היא מדריכה אתכם כיצד לזהות תכונה זו שטבועה בכם וכיצד לרתום אותה לטובתכם בחיי היום-יום. היא פורסת בפניכם את ניסיונה העשיר כחוקרת ומטפלת כדי לעזור לכם להבין טוב יותר את עצמכם ואת התכונה הזאת שטבועה בכם, על מנת לסייע לכם לחיות חיים מלאים ושלמים יותר.

לרכישת הספר "אדם רגיש מאוד" בהנחה הכנסו כאן >>> 

לרכישת הספר "ילד רגיש מאוד" בהנחה הכנסו כאן >>>

 

 

 

 

הספר "אדם רגיש מאוד"

אנשים רגישים מאוד ימצאו בספר:  שאלונים להערכה עצמית, שיעזרו לזהות את הרגישויות המיוחדות להם דרכים חדשות להסתכלות חיובית על חוויות העבר ולפיתוח הערכה עצמית רבה יותר תובנות על השפעת הרגישות הגבוהה שלהם בעבודה ובמערכות היחסים טיפים ועצות כיצד להתמודד עם עוררות-יתר מידע על תרופות ועל מצבים בהם יש לפנות לעזרה טכניקות חשובות לצמיחה נפשית ורוחנית… להמשיך לקרוא הספר "אדם רגיש מאוד"

אנשים רגישים מאוד

 את  פשוט רגישה מידי                 אתה  פשוט רגיש מידי מוכר לכם? זה קצת שונה ממה שהתרגלנו לחשוב. אנשים רגישים מאוד מרגישים לעתים קרובות שהגירויים מהעולם החיצוני מציפים אותם. גירויים אלה יכולים להיות חיצוניים (כגון אור ורעש חזקים, חום וקור קיצוניים או ריבוי התרחשויות ואירועים מסביב) ו/או פנימיים (תחושות כאב… להמשיך לקרוא אנשים רגישים מאוד

תמיכה לאנשים רגישים

מפגשי הקהילה של אנשים רגישים מאוד  מפגשי הקהילה הם הזדמנות למפגש עם אנשים רגישים מאוד אחרים כדי לדבר על הדברים שקרובים לליבם וללמוד מניסיונם של משתתפים אחרים. כל זאת בהנחיה מקצועית ורגישה. בכל מפגש יש נושא שעוסק בביטוייה של רגישות גבוהה, כגון: ההתמודדות עם הצפה רגשית, פרפקציוניזם, הצבת גבולות, קליטת רגשות של אנשים אחרים ועוד.… להמשיך לקרוא תמיכה לאנשים רגישים

סוף סוף יש הסבר מדעי ,הגיוני , מובן וברור למה שחווינו כל החיים בתוך חברה שגרמה לנו להרגיש כל כך שונים ולא שייכים. הספר הוא חובה לכל אדם רגיש מאוד כדי שיוכל להבין טוב יותר את עצמו, כיצד להתנהל עם הרגישות הגבוהה שלו ולחיות חיים מאוזנים ושמחים יותר.

דפנה דולב, אישה רגישה מאוד

"במשך כל חיי חייתי בתחושה מעורפלת שאולי בכל זאת משהו לא בסדר איתי. ספרה של ד"ר ארון שינה את חיי. הרגשתי הקלה עצומה כשהבנתי שאני לא "רגשנית", "מפונקת", "נוירוטית" או בעלת הפרעות רגשיות או בעיות הטמונות עמוק בילדותי. חוויתי הארה של ממש – אני לגמרי נורמאלית!"

ביאטה שבון יהב – תרפיסטית גוף-נפש, מתמחה באנשים רגישים מאוד