נשמח מאוד לשמוע
מה דעתכם על הספר? האם הספר תרם לכם ובמה? האם יש לכם שאלות?
אתם מוזמנים להשאיר כאן את תגובותיכם.
- .הסקירה של הספר "אדם רגיש מאוד" מאת שלומית רז, אתר מנטרה כאן…
-
המלצה על הספר מאת עידן ויצנר, אדם רגיש מאוד, יוצר בתחום הכתיבה והמוזיקה כאן…
-
הסקירה של הספר מאת רבקה שאול בן צבי כאן…
-
המלצה על הספר מאת רחלי בושי כהנים כאן…
לרכישת הספר "אדם רגיש מאוד" בהנחה הכנסו כאן >>>
לרכישת הספר "ילד רגיש מאוד" בהנחה הכנסו כאן >>>
"אדם רגיש מאוד" מאת ד"ר איליין ארון 
חברים אם מישהו במקרה מוכר את הספר אשמח לקנות אני מאזור המרכז 0527387787
פשוט תודה !
טוב אז אני ליאור קראתי לאחרונה את הספר אני חושב שכל כמה עמודים אמרתי "אוקי, היא מדברת עלי" בנוסף רציתי להדגיש שכן הספר בהחלט עזר לי להבין יותר דברים על עצמי מה שאני לא מבין זה שאני כמו רוב בני גילי נמצא בתקופה מאד מבלבלת בחיי, אני בן 24 עוד מעט ולא ממש יודע לאיזה תחום עיסוק לפנות לימודים אקדמאים וכו… הייתי רוצה לדעת אם לאנשים רגישים יש תחומים שיותר משתלם ללמוד וכמה זה פרקטי ללמוד נניח תחום שהוא יותר ראלי.
גם אני בגיל שלך ועם אותן התלבטויות.
יש בספר חלק שמדבר על מקצועות שרואים בהם יותר אנשים רגישים (מאוד).
סיימתי את הספר לא מזמן וזה הדבר הכי טוב שקרה לי בינתיים בחיי הלא כלכך קצרים, אך גם לא ארוכים.
תמיד ידעתי שאני שונה, אבל לא ידעתי איך לקרוא לזה. לא ידעתי איפה לשים את האצבע ולהגיד "הנה, זה".
המסע הזה התחיל אחרי שנים של ניסיון להמשיך קדימה עם כל הקשיים, כשלבסוף החלטתי לבדוק מה יש לידידנו גוגל להגיד בעניין.
ובכן, היה לו מה לומר.
כשחיפשתי "אדם רגיש מדי" קיבלתי תוצאות ל"אדם רגיש מאוד".
אין מה לומר, גוגל חבר אמיתי.
באותו יום נפל הפור וזה היה עניין של זמן עד שאשיג את הספר "אדם רגיש מאוד".
אמנם לקח שנה שבמהלכה ניסיתי להתעלם מהנושא, אך אי אפשר לברוח מזה.
בסופו של דבר הגעתי לספר, וברגע שפתחתי אותו כבר לא יכולתי לסגור אותו.
ספר שמדבר עלינו, על עצמנו. לפעמים נדמה שהכותבת ועורכת הספר יושבות לידכם ומכירות אתכם כבר שנים.
כל מי שמרגיש/ה שהוא הוא/היא אותו אדם רגיש "מדי", זאת המלצתי אליך:
1. אתם לא רגישים מדי, אתם רגישים מאוד. וההבדל גדול.
2. השיגו את הספר ופתחו את הראש ללמוד על עצמכם מה שלא לימדו אתכם כל החיים.
לדעת מי את/ה, לדעת מה את/ה, זאת כבר הקלה גדולה.
תודה רבה לד"ר ארון וגב' שבון, ולכל מי שהביא לנו את המתנה הזאת.
שלום רב,
רק לפני כמה שעות,צפיתי בתוכנית המקצוענים 10 ופתאום מצאתי את עצמי. אני יודעת כבר שנים מה קורה איתי,אך לא ידעתי שזו תופעה ידועה. ואני לא מבינה איך אנשים אחרים אינם מרגישים וחווים כמוני? קראתי להם אטומים. עכשיו אני מבינה שהבעיה אצלי.
אזמין ואקרא את הספר. אפשר לקנותו בחנויות הספרים?
הבעיה לא אצלך. וגם לא אצלם "האטומים". זו פשוט הבנה בסיסית שאנחנו שונים זה מזה.
אבי,
מרגש השיתוף שלך. תודה שהזכרת לי כמה הספר הזה משמעותי. וכמה הקהילה חשובה. זה כבר הפך אצלי ל"רגיל", קיומם.
מאחלת לך שתמצא את השלווה שאתה מחפש, ואז, כל העולם יהנה ממה שיש לך לתת (:
וכמובן גם אתה !
שלום, אני רוצה לספר על העיתוי שבו נתקלתי בספר והחוויה מעצם הקריאה שלו והתגובה אליו:
תמיד ידעתי שהנפש שלי שונה משל אחרים, הביישנות, ההמנעות, הרצון בשלווה ושקט, החוש השישי הבלתי מוסבר, הדמעות הפנימיות והתרגשות מדברים קטנים כאשר לאחרים זה עובר מול עיניהם, והבולט מכולם חוסר היכולת לסבול סבל של אחרים, של בעלי חיים. אני התגרשתי מאישה מדהימה לה הייתי נשוי שנתיים בגלל שהיא לא הצליחה להבין את הנפש שלי, היא תיארה את הפרידה שלנו על ידי השיר "אוהבת עוזבת", היא אמרה שהסבל על הפרידה ממני היא תשלם כל חייה, אבל היא לא יכלה לחיות יותר עם העולם שלי. והעיתוי של הפגישה עם הספר היתה פשוט מדהימה, זה היה השבוע הקשה בחיי, ברחתי מהכל, פתאום מצאתי את עצמי ברכבת נוסע, רציתי להיות לבד, ואז נזכרתי שאין לי מה לקרוא(נקודת בריחה), נכנסתי לסטימצקי, חיפשתי ספר מעניין ופתאום ראית אותו על המדף ממש במקרה, הלב שלי הלם שקראתי את הכותרת, לקחתי את הספר ופשוט נסעתי למקום מבודד וקראתי את כולו כאילו אני קורא את סיפור חיי, כמות הדמעות, המצוקה, המחנק ושלל התחושות שגרם לי הספר ובעיקר המחשבות שבעקבותיו לא קרו לי מעולם, קשה לי להסביר את מה שקרה לי אבל יש סיכוי גדול שזה הציל את הנפש שלי.
החיים שלי הם פשוטים, אני בן 37, עו"ד, עמוס בתחביבים ובתחומי עניין, צלם, נווט, צוללן, חוקר, חובש, טיילן אך הכול בתוכי, אני נמנע כמעט מהעולם שלא לצורך, אני לעולם לא יכול לאכול לבד בתוך מסעדה, אפילו מתבייש אצל ההורים שלי. אני מכיר ביתרונות של היות " אדם רגיש מאד", אך עדיין קשה לי מאד.
תודה על הספר הנפלא הזה, תודה לזה שכתבת את סיפור חיי, ותודה על הקהילה הזאת שהוקמה והצטרפתי אליה.
שמי אבי
המייל שלי: atk3196@walla.com
בדיוק מה שאתה מתאר,בענין החוש השישי,אי יכולת לראות ולחוות סבלם של אחרים. כאב פיסי אמיתי,ממשי שכלמישהו אחר כואב,פיסית נפשית….ועוד.
לאחרונה קראתי את הספר "אדם רגיש מאוד". עוד לפני שקראתי את הספר שמעתי על הגדרה הזו ומיד הבנתי שזו התשובה שתמיד חיפשתי לכל ה"בעיות" שמצאתי בעצמי
ולאי ההתאמה שלי לחברה. הספר מאוד ריגש אותי והעמיק את ההבנה שלי לגבי עצמי ולגבי דברים שחוויתי כל חיי. הוא גרם לי לצחוק, לבכות, להתרגש וגם לכעוס על כל אלו שנתנו לי
לחשוב שיש בי בעיה.
הספר שינה את חיי ואני בטוחה שגם את חייהם של הרבה אנשים רגישים מאוד בישראל. אין ספק שפרסום הספר הוא בשורה חשובה וחיובית לכל קהילת האנשים הרגישים. סוף סוף יש הסבר מדעי ,הגיוני , מובן וברור למה שחווינו כל החיים בתוך חברה שגרמה לנו להרגיש כל כך שונים ולא שייכים.
שלום לכולם,
אני נמצאת כעת במהלך קריאת הספר "אדם רגיש מאד", הספר מטלטל, עוצמתי ומפעים. הוא מצליח להפגיש אותי עם עצמי במפגש ישיר ואמיתי, להבהיר לי חלקים מרכזיים באישיותי, לשקף לי באילו עיניים הסביבה הקרובה שלי רואה אותי ולהיות כרגע חבר אמת ולא שיפוטי עבורי.
ביאטה ויהודית,
תודה על הכנת המהדורה העברית.
כשקראתי את הספר הייתה לי הרגשה של "להגיע הביתה".
מצד אחד לשים לב לפרטים הקטנים ולרגשות של אחרים זה דבר מיוחד, אבל בדרך כלל יש עם זה בעייה כשצריך להתנהג כמו כולם במסגרות השונות.
הספר עוזר מאוד לסדר את הדברים שאנשים רגישים מאוד נתקלים בהם במהלך החיים, להפריד בין תכונות שצריך לקבל או להתמודד איתן ובין תפיסה מוטעית שלילית של התכונה הזו בסביבה ובסופו של דבר גם אצלנו.
זה קצת בעייה להגדיר משהו לא נורמאלי (שלא מצוי ברוב האנשים) כנורמאלי, אבל, מה שמתייחסים אליו בשפת היום-יום כ- "לא נורמלי" הוא משהו יוצא דופן שלילי והתכונה יוצאת הדופן הזו היא תכונה טובה.
לדוגמה, מישהו שלא אוהב להיות בקהל גדול של אנשים בגלל התנהגות עדר מתלהמת (כמו במגרש כדורגל) ובגלל הרעש, עדיין יכול להיות חבר נפלא לקבוצת חברים קרובה ולתרום לכל אחד הקשבה אמיתית ועזרה אמיתית (יוצא דופן חיובי). אם לא מבינים מה מקור הבריחה מההמון אפשר לחשוב שמישהו הוא לא חברותי ועוד תכונות שליליות.
ויקס אבי
קראתי את הכתבה בעיתון "ידיעות אחרונות", אין לי ספק, שכנראה אני רגישה מאד, אך תמיד ייחסתי את תגובותי לביטחון עצמי נמוך, ותמיד חלמתי להיות כמו האחרים, שלא מעניין אותם שום דבר, והם כל הזמן צוחקים ושמחים, ואין להם בעיה לפגוע באנשים. דיברתם כאן על הסרט "תעביר את זה הלאה", ואני יכולה להגיד בוודאות שאיני יכולה לצפות שוב בסוף של הסרט, או בכל סרט בעל סוף עצוב כזה, זה פשוט יותר מידי כואב.
עדיין לא קראתי את הספר, משום שזו הפעם הראשונה שנחשפתי לנושא, אך מעניין אותי אם הוא יכול לתרום לי במשהו, כי הרי האופי שלי כבר נקבע, וקשה לי להאמין שמשהו ישתנה בי, או באיך שהסביבה תראה אותי.
אני מאחלת לכולם אושר ושמחה!
שלום איריס,
אני מסכימה שכשאנחנו רגישים זה עושה לנו הרבה בעיות. אבל לא תמיד ולא לכל אחד. אני מאמינה שאפשר לעבוד על זה וליצור חוסן נפשי. יש הרבה כלים יעילים שמאוד עוזרים לחיות חיים מאוזנים. לדעתי הספר הוא השלב הראשון. כי הוא מאפשר לך להבין טוב יותר איך הרגישות שלך עובדת. אני מזמינה אותך לקרוא את המאמר הבא, אולי הוא ישפוך מעט אור על הנושא:
http://zmanyoga.wordpress.com/2009/09/03/%D7%99%D7%95%D7%92%D7%94-%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94-%D7%9C%D7%90%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%90%D7%95%D7%93/
בברכה,
ביאטה.
–
ביאטה שבון
מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד – http://anashimregishim.com
מורה מוסמכת ליוגה וליוגה תרפיה
סדנאות, הרצאות ותרפיה נפשית לאנשים רגישים מאוד
http://tnuaitit.com
קראתי את הספר באנגלית. אין ספק שהספר תרם לי רבות מבחינת ההבנה האישית. ספר חובה עבור כולם – זה יכול לשנות את החיים שלכם.
כן, הספר של איליין….
כשהגעתי אל הספר הזה, חשבתי – הו, סוף סוף, הנה מישהי שמבינה ענין.
לא רק מבינה ענין, גם עשתה מחקרים, גם מבטאת את הענין במילים רבות ומסבירות.
בעקבות קריאת הספר, מתי זה היה ? שלוש שנים ? התחלתי בהקמת האתר "ברגישות" , היה לי "קייס" , תירגמתי מאמרים של ד"ר איליין ארון לעיברית, זה היה תחילתה. תחילתה של דרך, שעוד הרבה אנשים טובים יקרים ו-רגישים בישראל (לא רק) הצטרפו אליה.
בהחלט ספר ללמוד ממנו וגם להתנחם בו בעת הצורך, ספר שכשאני לפעמים מחפשת את המילים למה שקורה לי, אני מוצאת אותן שם, ומזכירה לעצמי את עצמי, ונרגעת.
כשקראתי את הספר בפעם הראשונה, לא יכולתי לעצור. רק אדם קרוב מאוד אלי יכול
להבין אותי בדיוק כה רב, חשבתי לעצמי. התרגשתי. נדהמתי. הנשימה שלי נפתחה.
עבודה עצמית מעמיקה, סדנאות רבות להתפתחות אישית, השכלתי האקדמית בתחום
הפסיכולוגיה, ובעיקר השתלמותי בתחום הוראת היוגה והיוגה תרפיה, לימדו אותי
לחזור למרכז הפנימי שלי ולהגיע לאיזון הנפשי. הודות לכל אלה התפתחתי, התחזקתי
והתחלתי לפרוח.
עם זאת, עדיין חייתי במין תחושה מעורפלת שאולי בכל זאת משהו לא בסדר איתי.
ספרה של ד"ר ארון שינה את חיי. הרגשתי הקלה עצומה כשהבנתי שאני לא "רגשנית",
"מפונקת", "נוירוטית" או בעלת הפרעות רגשיות או בעיות הטמונות עמוק בילדותי.
חוויתי את ההארה שעולה בדרך כלל אצל רוב האנשים הרגישים שקוראים את הספר:
אני לגמרי נורמאלית!
קריאת הספר נתנה לי לגיטימציה להיות כמו שאני. הדבר שיחרר את הצורך לדחוף את
עצמי בצורה קיצונית מעבר לגבול היכולת שלי. בנוסף, השתחררתי מהצורך להיראות
"כמו כולם. עם הבנת התהליך כיצד הרגישות מתבטאת בי, תופעות רגשיות ופיזיות
רבות נעלמו מאליהן, ללא כל טיפול מכוון.
בעזרת השילוב של הידע אודות הרגישות והכלים של יוגה תרפיה למדתי לווסת את
עצמי, בניתי חוסן נפשי ולמדתי לתעל את הרגישות שבי לצמיחה בחיי. יתר על כן,
התברר לי שרוב התלמידים שהגיעו אלי עד כה, היו אנשים רגישים מאוד. הספר סיפק
לי הבנה מעמיקה יותר של התהליכים הפיזיים והנפשיים העוברים עליהם, ואיפשר לי
לעבוד באופן יעיל ומדויק יותר.
ביאטה שבון יהב
תרפיסטית גוף-נפש,
מתמחה באנשים רגישים מאוד,
מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד בישראל
עורכת מדעית של הספר "אדם רגיש מאוד"
http://tnuaitit.com | https://anashimregishim.com